火曜日でようやく出勤の仕事が終わりましたが、引き続き忙しくてヒーヒー言っています。
今回の出勤仕事では、一緒に仕事をしている人たちが軒並み体調不良だったり、繁忙期で事務所のほかの人たちも大忙しで、私が担当している仕事はいつもより1人少ない態勢での作業だったようです。
そのためとにかく忙しくて、その上この仕事以外の仕事も超忙しくて、死ぬかと思いました･･･。
会社の椅子が私のお尻に合わなかったようで、3日目にして坐骨神経痛に。
考えてみれば、前回ぎっくり腰になったときも出勤中でした。そのときからこの椅子になったので、おそらくこの椅子が私の腰痛の原因のように思います。
体の危険信号を察知し前に使っていた椅子に戻してからぎっくりは回避できたのですが、もう遅かったようで、結局プチぎっくりになりました。
椅子から立つときに腰をまっすぐするまでに痛みがあって時間を要し、その後歩いたりするのは問題ないのですが、とにかく腰が曲げられない。洗面台で腰を曲げて顔が洗えない、ズボンが穿けないなどなど、とにかく不便。
座っているときも問題ないし、痛くてもとにかく忙しくて早朝から遅くまでずーっと座りっぱなしだったので、なかなか治らず、ようやく昨日今日からだいぶマシになってきました。ぎっくりより治るのに時間がかかっています。
でもやっぱりまだ腰が不安定で、時々ピキッときて体がビヨヨーンってなったりします（笑）。
合気道も行けないし、忙しくてギターのレッスンもお休みしたり練習もできなくて、とにかく私の楽しみが何一つできない。
出勤が終わっても別の仕事がまだ引き続き忙しくて座っている時間が多いのですが、在宅で仕事ができるだけ少しマシです。休み休みやったり、床に座って仕事したり立ってやったり。あと合間にダンベル体操をやったり。
腰痛がしばらく長引くと、筋肉も強張っちゃうのかより腰が伸ばせなくなるので、とにかく運動して動かしてあげる。揉むのは炎症がひどくなる場合もあるようなので、さするぐらいにしています。
はぁぁ、腰痛、早く完治してほしい。雨続きのお天気なのも腰が重だるくなってしんどいです。ごろごろしているのが楽なんだけど、そうすると果てしなくだらだらしてしまい腰を動かさなくなるので、だるいのを少しばかり我慢して適度に動くほうがやっぱりいいみたいです。
つらつらと書いてしまいましたが、とにかく早くこの忙しさから脱したい。
11月にはまたギターの発表会があり、今回は10年来温め続けてきた曲に挑戦するのです。しばらく仕事はほどほどに、趣味の弾き語りと合気道に力を傾けたいです。
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